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Saiba o que é Shinrin Yoku: o segredo japonês para viver com mais saúde e longevidade
Em um mundo acelerado, cheio de telas, ruídos e compromissos, os japoneses preservam uma prática simples, silenciosa e poderosa: o Shinrin Yoku, também conhecido como banho de floresta. Apesar do nome curioso, Shinrin Yoku não tem relação com banho de água. A expressão significa, literalmente, “mergulhar na atmosfera da floresta”. É uma forma de estar […]